Здоровье - Общественного Здравоохранения - Предотвратить Рак простаты - жив

Мужчины, слушайте! Вот основы того, что вам нужно знать, чтобы помочь предотвратить рак простаты .










Мужчины, наконец, получить их действовать вместе. Мы в марте в офисы наших врачей получить цифровое ректальное обследование на рак предстательной железы . Мы надеемся, что если у нас рак предстательной железы, он может быть обнаружен раньше, потому что мы знаем, чем раньше рак обнаружен, тем больше наш шанс на выживание.
Повышение осведомленности рака простаты
Мы выращиваем усы в ноябре каждого года, чтобы собрать деньги для осведомленности рака простаты и улучшить качество жизни мужчин и их семей, живущих с, и выжить, рак простаты . Эти усы подняли $550 млн в фонд 800 программы в 21 стране в течение Усабрь кампаний. Мужчины повышение осведомленности населения о раке простаты и его признаки и симптомы.
Каковы симптомы?
Канадское общество по борьбе с раком изложила общие признаки и симптомы рака простаты, в том числе

частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время
трудности, начиная или останавливая поток мочи
неспособность к мочеиспусканию
слабые или уменьшается поток мочи
прерванный поток мочи
чувство неполного опорожнения мочевого пузыря
жжение или боль во время мочеиспускания

Симптомы на более поздних стадиях, когда рак предстательной железы распространяется на другие участки тела, включают

боль костей в шею, спину, бедра, и бедра
потеря веса
усталость
низкий отсчет клетки крови (малокровие)
слабость или онемение в ногах или стопах
потеря мочевого пузыря или кишечника контроля

Как же ее распознать?
Простат-специфического антигена (пса) тестирование
Пса-это белок, сделанный клеток желез простаты . Пса-тестирование измеряет, сколько пса в крови. Этот тест использовался для выявления рака простаты и для контроля рецидива или прогрессирования рака. Проблема в том, что присутствие пса в крови не обязательно означает рак, и он может дать ложноположительный результат.
Как результат, в 2014 году канадской целевой группой профилактического здравоохранения на рекомендованные выше тест для мужчин всех возрастов, которые ранее не были диагностированы с раком простаты . Целевая группа государств она будет следить за скрининг рака простаты и обновлять свои выводы к 2019 году.
Цифровые ректальное исследование
Этот простой тест используется для проверки здоровья простаты. С врачом вставляет палец в перчатке в прямую кишку и чувствует простаты для твердых, кусковых или аномальных участков. Это займет всего пару минут. Этот тест обычно рекомендуется для мужчин в возрасте 50 лет и старше. Если есть семейная история рака простаты, она может быть рекомендована в молодом возрасте.
Чем это вызвано?
Рак предстательной железы является наиболее распространенной формой рака нашли в канадских мужчин. Он начинается, когда некоторые из железистых клеток предстательной железы не ведут себя нормально. Это может привести к условиям, доброкачественных заболеваний, таких как простатит или доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), других предраковых состояний или рака. Злокачественная опухоль, которая начинается в клетках предстательной железы может распространиться и на другие участки тела.
Генетика
Одна вещь в жизни, что мы не можем контролировать, это наша генетика. Семейная история может увеличить риск человека рака простаты . Если отец или брат был диагностирован с раком простаты в более молодом возрасте, например при 55, риск человека увеличивается. Мужчины Африканского происхождения имеют на 60 процентов более высокие темпы развития рака простаты, чем белые мужчины.
Где мы живем
Мужчины, которые живут к югу от 40 градуса широты имеют более низкую заболеваемость раком простаты, чем те, кто живет севернее 40-й параллели. Это может свидетельствовать о необходимости дополнительного приема витамина D для северных мужчин, которые получают меньше витамина D-солнечный свет производить.
Как предотвратить рак простаты
В отличие от генетики, мы можем быть в состоянии контролировать некоторые экологические причины рака простаты .
Бросить курить
Эта неприятная привычка как было показано, играют роль в агрессивных видах рака простаты .
Измените свой рацион
Диета может влиять на рак простаты . Чтобы предотвратить и ограничить дальнейший рост опухоли, исследователи рекомендуют избегать обработанного мяса и красного мяса, особенно на гриле, жареной и печеной; а также ограничение молочных продуктов и очищенного зерна. Увеличьте потребление фруктов и овощей, принимая растительную диету. Исследования показывают, что вегетарианская диета может помочь снизить уровень пса в крови.
Ликопин
Этот ярко-красный антиоксидантов в помидорах было обнаружено, чтобы помочь предотвратить рак простаты . Исследование показало, что мужчины, которые съедали по две порции томатного соуса в неделю, имели на 23 процента снижает риск рака простаты . Приготовление помидоров с оливковым маслом, как было показано, чтобы увеличить поглощение ликопина . Ликопин также содержится в фейхоа, абрикосы и арбуз.
Кальций
Необходимые для многих функций организма, кальций содержится в молочных продуктах и в овощах, таких как капуста и брокколи. Некоторые исследования показали, высокое потребление кальция может увеличить риск распространенный и метастатический рак предстательной железы по сравнению с нижним впускным. Результаты исследования неоднозначны и про кальций, но умеренное количество кальция, в еде или в форме дополнения, кажется, быть безопасным. Исследования показывают, что укрепленные соевое и миндальное молоко здоровых заменителей коровьего молока.
Зеленый чай
Зеленый чай может иметь защитный эффект против сердечно-сосудистых заболеваний и против различных форм рака, включая рак простаты .
Вам ходить
Недавние исследования показывают, что физические упражнения—как до, так и после постановки диагноза—очень важно для хорошего результата лечения . Мужчины, которые были самыми быстрыми ходоками до диагностики и хирургии было больше, как правило, формируются кровеносные сосуды в опухоли, по сравнению с теми, кто шел медленнее. Эти нормальные формы кровеносных сосудов может препятствовать распространению рака и повысить эффективность лечения.
Будьте внимательны
Исследования показывают, что внимательность групп может принести пользу лечении рака простаты . Мужчины с раком простаты, которые присутствовали внимательность основе группа поддержки снижение тревожности и избегания, и меньше страха, что их рак вернется.
Хорошо спать
Хороший сон может снизить риск развития рака простаты . Исследование показало, что мужчины, которые спали дольше и с меньшим перерывом возрос уровень гормона мелатонина в моче. Они были на 75 процентов меньше склонны к развитию раком простаты, чем мужчины, которые имели меньше мелатонина.
Не медлите, мужчины! Если у вас есть некоторые из этих симптомов или другие проблемы со здоровьем, позаботьтесь о своем здоровье и посетите вашего врача.

Добавки простаты
Исследования показали, что эти добавки могут помочь предотвратить или льготные условия простаты . Спросите вашего лечащего врача, могут ли они помочь вам.

гранат
увидел palmetto Берри
модифицированный цитрусовый пектин
селен
витамин D
Омега-3 жирные кислоты


Знаете ли вы?

Рак предстательной железы обычно растет медленно . Это часто удается полностью удалить опухоль или успешно управлять им.
Большинство случаев рака предстательной железы диагностируют у мужчин старше 65 лет.